nie wiem

wiem ze w IRE to sie nic nie robi a kasa sama wpadaNo to duzo wiesz \-)

U mnie jest podobnie... tyle że ja sobie darowałem jakiekolwiek dyskusje z nim. Ostatnio usłyszałem, że od odżywki białkowej potem skóra zwisa, powiedziałem mu "przecież białko jest robione z mleka". No wiem... i ch** wie o co chodzi :D Namawiałem go żeby diete ułożył... - ale ja mam diete Tak? Ile kcal wcinasz? - tzn. nie mam takiej dokładnej [...]

problemy pakerów... :D To ja tak ze spodniami miałem mimo że się obijałem z nogami (tak wiem, biada mi, głupi byłem, teraz ostro katuje nogi) To 3 pary spodni wyleciały z szafy a 4 poszły w kroku 3 razy... i nie ma sensu chyba tego zszywać... %-)

Oczywiście że jak będziesz umiał potańczyć to pomoże , ale kluczem do sukcesu jest żebyś skupił jej uwage na sobie . tzw jak z nią rozmawiasz to żeby słuchała i chciała słuchać i ją tematy konwersacyjnie interesowały a jak do tego ją umiesz rożśmieszyć i nie podrwywasz jej jak wszyscy inni to masz ją jak w banku%-) wiem co mówie ;)

wiem :D btw. już tutaj była rozmowa o dziwnych stolicach (nie ma to jak stolica Sri Lanki) i wtedy pisałem, że Surinamu stolica to mój nick

przepraszam ze to tak długo trwało lecz z lekceważeniem nie miało to nic wspólnego. diety jako takiej nie posiadam lecz uważam na to co jem (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest). z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ilna PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 186 [...]

no wiem wiem bo mieszka placek kolo suwalkow gdzie lunuje sniegiem i nie widac nic Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyy ajak

coz, powiem tak. trenowalem pilke nozna 7 lat. przestalem - bo musialem. odwarstwienie siatkowki itp. potem troche przytylem, i osiagnalem nawet 72 kg, przy wzroscie 169. Ale w krotkim czasie przerobilem to na miesnie, chocaz nie wygladalo na jakąś super budowę. zaczalem biegac... i zbudowalem potezne uda, lydki. potem jakeis zawody co jakis czas [...]

No właśnie tak robię, bo wiem, że mogłabym lewą więcej, ale prawa nie nadgoni :) A pomożecie co powinnam zrobić po tej przerwie po szpitalu? Dwa obwody jeszcze jakis tydzien wtedy robić?? Zmieniony przez - linka2210 w dniu 2015-06-05 10:38:47

[...] prostych nogach 6-75,6-80,6-85,6-90,6-95 MC na prostych to juz wczoraj bylo ciezko ,ale te 5 kg co trening da rade zrobic 3 syzyfiki 8-swoj ciezar ,8-2.5,8-5,6-7,5 Ja akuratnie wykonywalem otoz te - http://www.youtube.com/watch?v=Hx9p7mt8oyE&eurl=http: ale bylo spokojnie dlatego co trening bede te 5 kg dodawał 4 zuraw 8-swoj ciezar [...]

ja ci powiem jak mi rozpiszesz cykl z expanda i superpompa i horsepowera i witamin,wiem ze duzo srodkow ale jak szalec to szalec ,wakacje sa,musze byc do***any na 1 wrzesnia zeby mnie w szkole nie poznali

[...] z pokojowki na kelnerke to moja pani szefowa poleczka svka powiedziala ze hotel bedzie musial zaplacic kare bo musi minac 6miesiecy a wiec jej powiedzialam ze ostatnie moje dni na pokojowce a tam za 6 miesiecy wroce ,ja wiem ze to by wyszlo tylko ona chciala mnie u***a c to teraz ja u ***ie ja za moja kase ,,,za wszystko zawsze w [...]

[...] oszczędności bo to i tak robie ale dostałem prostego maila od dyrektora: "Na podstawie zebrania z dnia bla bla bla zarząd Clarion Hotels postanowił ograniczyć zatrudnienie w sektorze F&B o 15% ze skutkiem natychmiastowym. Proszę się zastosować" Mimo że już ograniczyłem zużycie prądu i wody podniosłem ceny to skurvielom dalej [...]

ja tez nie mam za duzo godzin tygodniowo wiem o co chodzi

wiem.....kobiety nerwowe........ale strasznie sie unosza jak sie cos mowi na temat czarnych czy ciapatych.......... powiem tak nie nawidze widoku polki z ciapatym czy murzynem.....trzepie mnie ten widok strasznie................a jak z wami>??

wiem.....kobiety nerwowe........ale strasznie sie unosza jak sie cos mowi na temat czarnych czy ciapatych.......... sama prawda nie zapomnijcie ze czarnole maja najwieksze interesy to dlatego

Nie mam pojęcia.Wiem,że tytanowe elementy będą w stopie nawet przez rok.Nie spamujmy,bo nie o tym temat;-)

Tak tak chłopaki, najpierw będę wbijał na mase jeszcze, bez ssa bo nie pali mi się do brania tego mojego zestawu, więc wszystko na spokojnie i z głową. Mam już tej wiedzy w głowie sporo o kulturystyce (i wiem, że jeszcze muszę się podciągnąć na sucho ale chciał bym aby doradził mi któryś z kolegów, jak mam rozłożyć ten mój juz zakupiony zestaw, [...]

dobrze ze Ty sie znasz:) po co pytasz? takie sa realia, poza tym panie wiedzący deca to nie jest dobry pomysl na ten moment dla Ciebie ani nawet za te 4 miesiace, bo wiele sie nie zmieni. Jakby gdzieś napisano ze masz zjeść klocka zeby rosnac to tez bys zjadl? standardy sie zmieniaja, chcesz naciagnac wody i spuscic ją zaraz po zejsciu z cyklu to [...]

co? jakie minimum 16 tyg? no nie znam się ale uważam, że raczej słabo się znasz jak te 16tyg to minimum. Z tego co wiem długość dawkowania to 8- 10 tyg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1acc55fee75c4b149891dcc7d0b4153d.jpg Zmieniony przez - Tadzio256 w dniu 2014-10-17 14:46:58 takie posiadam [...]